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: 上班族养生要注意什么？上班族养生的8个误区[多图]
02020-5-28
现在上班族也开始注重养生了，毕竟不养生不行，还不到三十岁的年龄，头顶就已经开始秃了，不是今天这儿疼，就是明天那儿痛，明显感觉身体越来越差，而养生也成为了一种必须的手段，那么上班族养生要注意什么呢？关于上班族养生的8个误区。误区一：吃饱喝足有利健康俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。有资料显示：八分饱才有利...

: 办公室该怎么养生？办公室养生的8个禁忌[多图]
02020-5-16
随着时代的发展，在办公室上班也成为了一种主流，空调吹着，不需要出什么体力，在电脑前敲敲打打，就把工作给做了，但这并不代表着工作的轻松，脑力劳动或许比体力劳动更累，同样的伤身，所以我们也需要注意保护自己，那么办公室该怎么养生呢？办公室养生的8个禁忌。1、久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每...

: 办公室怎么午睡最好？办公室午睡的5个妙招[多图]
02020-4-23
炎热的夏天就要到来了，有些人十分喜欢这个季节，因为可以穿的清清凉凉的，分外轻松，但也有些人讨厌这季节，因为灼热的烈日，会损伤自己的肌肤，而对于办公室一族来说，她们还需要考虑午睡的问题，那么办公室怎么午睡最好呢？办公室午睡的5个妙招。午睡的妙招1、饭后15分钟再午休大部分白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要午睡，真的是争分夺秒。为了有更多时间休息，很多白领吃完饭就立刻午睡。但是，这样的做法会导致大量...

: 为什么白领体质都很差？多和这9个坏习惯有关[多图]
02020-4-17
白领一族是许多人的羡慕对象，每天坐在办公室里上班，空调吹着，冬暖夏凉，穿的也好看，周末还有假期，每年也有各种的带薪休假，但其实也有不少的白领羡慕办公室外面那群人的生活，因为白领的苦只有自己知道，比如他们的健康状况就比较堪忧，那么为什么白领体质都很差呢？多和这9个坏习惯有关。恶习一：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很...

: 为什么胸部会越来越小？5个坏习惯令胸部缩小[多图]
02020-4-15
有一对大胸是许多女性心中的愿望，当然这种想法只能私密的隐藏起来，可是现实却是许多女性只有小小的A罩杯，甚至连A都算不上，实在让人悲催，而且还有些女性发现，自己本就不大的胸部竟然有越来越小的趋势，那么为什么胸部会越来越小呢？5个坏习惯令胸部缩小。1.长时间办公肩膀与脖子有许多血管遍布，也是淋巴结生长的位置，长时间不动的话会引起血液循环不良，老废物也没办法被排出。血液循环变差的结果就是营养素没办法被运...

: 眼睛酸胀怎么办？8个护眼小窍门帮你忙[多图]
02020-4-15
眼睛酸胀是许多现代人都会存在的困扰，毕竟当下年轻人办公，许多都是在电脑跟前，盯着电脑屏幕一整天，眼睛想不酸胀都不行，再加上稍有休息时间，大家又会掏出手机，各种划拨，眼睛一直没办法休息，那么眼睛酸胀怎么办呢？8个护眼小窍门帮你忙。1.调低显示屏亮度对于人眼来说，一般亮度介于120cd/m2到150cd/m2之间能在健康和视觉效果上得到一个折中点。而目前市面上的显示器，亮度相差很大，一般主流的显示器普...

: 上班族该如何养生？这5种伤身姿势要少做[多图]
02020-4-7
看起来光鲜亮丽的白领上班一族，虽然每日里英姿飒爽，意气风发，但其实她们也有着自己的痛苦，长期在办公室宅着，导致身体处于亚健康状态，各种工作压力，更是压得人喘不过气来，身体状况更是越来越差，那么上班族该如何养生呢？这5种伤身姿势要少做。伤身的姿势1.穿高跟鞋时歪着站穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，...

: 工作压力很大怎么办？这5种方式能帮你减压[多图]
02020-4-4
看着光鲜亮丽的白领一族，是许多人羡慕的对象，但其实他们自己的苦恼却没处诉说，庞大的压力，压得人喘不过气来，各种事情堆积在一起，加班成为了常态，而且一直坐在办公室里，对身体也不太好，那么工作压力很大怎么办呢？这5种方式能帮你减压。该怎么减压1、认知减压就是要认识到自己所面对的生活、学习与工作是自己的分内事，是自己应该担起的责任和义务，要义不容辞地努力学好、干好。有了这样的意识，就会带着轻松愉快的心情...

: 上班族该怎么养生？专家教你5个小窍门[多图]
02020-4-4
许多人羡慕白领的生活，认为他们的工作十分轻松，只用坐着就把工资拿了，不用出什么力气，而且还没有什么风吹日晒的，但其实白领也羡慕那些室外的工作人员，觉得能时常活动活动真好，不用一直坐着，那么上班族该怎么养生呢？专家教你5个小窍门。专家的建议最好的运动其实很简单——站起来。站起来伸个懒腰、站起来看会儿窗外、站起来打个电话、站起来倒杯热水……每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，就能让你远离久坐带来的困...

: 上班族怎么戒掉零食？3种食物帮你完美替代[多图]
02020-3-16
大家都知道吃零食对身体不太好，特别是现在的一些上班族女性，抽屉里总是堆满了各种小吃，不仅不健康，不停的吃吃吃，还严重影响自己的食材，可是又没有办法，因为实在是忍不住就想吃，那么上班族怎么戒掉零食呢？3种食物帮你完美替代，还让你吃的好，吃的健康。怎么戒零食1.减压催眠--桂圆肉含葡萄糖较高，对脑疲劳过度、血糖降低导致脑功能下降等有帮助。桂圆肉可以直接吃，也可以冲泡饮用，还能煮粥喝。葡萄干有减缓精神压...

: 白领吃什么更健康？提供5个建议供参考[多图]
02020-2-27
对于许多白领来说，经济上虽然还有些许压力，但至少不是在吃什么买单时的压力，这时的她们，多是在纠结怎么吃，吃什么好，如何才能吃得既美味又健康，毕竟现在不少白领一族长期坐在办公室，处于亚健康状态，那么白领吃才能什么更健康呢？提供5个建议供参考。白领怎么吃好1、吃点五谷杂粮食用全谷根茎类食物较饱足感，并且含有丰富的维生素B群、维生素E、矿物质及膳食纤维等，能有效预防大肠癌、降血压及便秘等。2、摄入优质高...

: 白领适合喝什么茶？推荐这4款美容养颜茶饮[多图]
02020-2-27
对于一些小资白领来说，经济上的问题基本都已经得到了解决，剩下的除了工作，大家更多的是去学会享受生活，已经让自己变得更加健康美丽，而变美的方式有很多种，但其中不少都伴随着副作用，而膳食调理则是不错的选择，那么白领适合喝什么茶呢？推荐这4款美容养颜茶饮。推荐白领适宜茶饮一、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1.维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡...

: 职场的冷暴力有哪些？遇到职场冷暴力该怎么办？[多图]
02019-12-5
虽然现在人们物质上的生活越来越丰富了，不过心理上的压力却有越来越大的趋势，为了房贷、车贷、以及家庭的各种花销，累死累活的干活，可是就算如此，在职场上依然有许多人会有各种不顺心，甚至被冷暴力对待，那么职场的冷暴力有哪些？遇到职场冷暴力该怎么办呢？职场冷暴力1、因个人习惯而导致的冷暴力，有的人喜欢争论，咄咄逼人，这种人容易导致他人的不悦，容易让别人难受。2、因个人情绪变化而导致的冷暴力，当一个人心情不...

: 为什么90后睡眠质量差？年轻人睡眠差的原因[多图]
02019-11-20
按照道理来说，一般人到了中老年后，睡眠质量开始逐渐变差，有些老年人每天晚上甚至只能睡着短短的四五个小时，当然中年人也有中年的难处，各种压力导致睡不着也是常事，不过现在失眠有越来越年轻的趋势，许多90后也睡不着，那么为什么90后睡眠质量差呢？熬夜的人长大了今年25岁的赵亮(化名)记不清从什么时候开始晚睡,相比于白天,从事传媒领域的他更喜欢在夜间工作。“不想放弃这个夜晚”成为他劝慰自己独处到天明的说法...

: 很多人不相信，宝妈在家玩玩手机，也能完美创业？[多图]
02018-9-6
在家带小孩的你，是否也有下面这些烦恼与困境？1、没有收入，平时买点要伸手向老公要钱2、被婆婆看不起，在家吃闲饭还乱花钱3、一家人经常为钱发愁吵架，老公不体谅4、没有工作，怕与社会脱节，被这个时代落下5、逛街看到自己喜欢的东西都不敢轻易买……她们也是家庭主妇，却通过一部手机在家创业，解决了自己的困境。01叶凤娇，家庭主妇，没有工作，草根逆袭代表。怀孕养胎阶段，她接触到了闺蜜惠创业项目，半年时间，就实...

: 司机劝大学生系安全带被打，不忍毁其前程选择原谅[多图]
02018-8-23
坐车的时候，一般都要系上安全带，发生意外的时候，受到的伤害更少一些，但是有些人觉得安全带影响了自己的活动，不太想系上，而近日在广州因为安全带发生了争执，一名大学生没有系安全带，被司机劝说，后来该学生还推到了司机师傅，不过后来司机师傅选择了原谅。1、司机不忍毁其前程原谅近日在广东珠海，广州某大学一名大一新生乘坐大巴返校，被司机唐师傅发现没系安全带。经劝说，该学生以“太紧，不舒服”为由，始终拒绝。就在...

: 7月份，企业职工一周平均工作46小时[多图]
02018-8-14
对于上班族来说每天朝九晚五的生活可能已经很满足了，但是最可怕的是加班，而且有的地方加班还没有加班费，不同的职业不同的岗位上班的时间是不一样的，据国家统计局统计，全国企业就业人员在七月份的周平均工作时间为46小时，网友纷纷发表了自己的看法。1、一周平均工作46小时国家统计局数据显示，7月份，就业形势继续向好，全国企业就业人员周平均工作时间为46小时，比上月增加0.1小时。很多网友纷纷吐槽46小时是怎...

: 出租车司机开车睡着一分钟，如何预防疲劳驾驶？[多图]
02018-7-30
开车的时候，注意力要集中，以免发生交通事故，而近日在深圳的一名司机，开车的时候居然睡着了，而且睡着了将近一分钟，所幸的是没有发生严重的交通事故，不过在此还是要提醒广大司机朋友们，开车的时候不要疲劳驾驶，保证充足睡眠。1、司机开车睡着一分钟有监控视频显示，27日早6时，深圳一出租车司机驾车行驶在宝安大道机场南路段，疑似由于疲劳开车时睡着，车子开出约有一分钟！等汽车碰撞到道路设施司机才惊醒，随后刹车。...

: 老婆报警家中进贼，警察破门发现老公躲在衣柜[多图]
02018-7-26
随着科技的进步以及智能手机的普及，越来越多的人都离不开手机了，甚至有些人还产生了手机依赖，一会看不到手机就心慌，而近日杭州一男子为了玩手机居然骗老婆说去上班了，害得老婆以为家中进贼报警，结果警察破门发现原来是老公躲在衣柜里，让人啼笑皆非。1、为玩手机骗老婆说上班7月24日上午10时许，九堡派出所接到李女士报警称小偷翘了门进了家里，躲在衣柜里。民警前往现场，没找到小偷，却在衣柜里发现了李女士的老公。...

: 海关人员穿吊带裙工作被拍，知道原因后网友一边倒[多图]
02018-7-22
这两天有两个人因为着装问题而上了热搜，一个是穿泳装执勤的民警，一个是穿吊带装工作的海关女，如果但看照片的话，可能很多人会说政府公务人员竟然穿着这样不雅，有碍观瞻，但是当知道他们背后的原因时，又纷纷一边倒的支持他们。具体是为什么呢，一起来看看。1、穿吊带裙工作被拍泳装男一段网传视频显示，一辆摩托车被全身仅穿泳裤的男子拦停，“泳裤”男子认为摩托车司机没戴安全头盔，驾驶不安全。而被拦停的男子则认为，这个...

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一到下雨身边有坐飞机的人很多都会抱怨飞机又不能起飞了，可是又有说法是下雨的时候飞机能够起飞，下雨的时候飞机到底能不能起飞呢？其实这不仅和当时雨的大小有关，还和机场跑道、飞机大小等有联系，那么什么情况下下雨飞机能正常起飞？什么时候下雨不可以飞了呢？一起来看看吧！1、一般小雨可以如果刚要起飞的时候下了点小雨，雨势也不是很大，没有出现极端的恶劣天气，那么飞机还是可以起飞的，下小雨的时候能见度还是比较高的...

: 衣服长黑点怎么洗掉？衣服有霉点怎么洗掉？[多图]
现在夏天很容易出汗，衣服上沾了汗水和细菌，脱掉之后放置一段时间很容易就会长出霉点，有时候洗了直接在屋子里晾干，衣服虽然很快干了，但是穿的时候会发现黑点，这些黑点再用洗衣液洗根本搓不掉，可是心爱的衣服不能就这么扔了吧，怎么样才能去掉这些黑点呢？衣服上的霉点怎么洗掉？1、淘米水浸泡淘米水中的物质能够吸附霉菌，将淘过米的水留下，把长了霉点的衣服放在淘米水中浸泡一个晚上，第二天可以看到衣服上的霉点会有所淡...

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我们去美甲店做指甲的时候可能不会遇到这种问题，但是自己涂指甲油的时候就会遇到，就是会把指甲油弄到手指的皮肤上面，或者弄到手指和指甲的缝隙中。这种问题其实是涂指甲油最难搞的一个问题，所以很多人每次自己涂指甲油的时候都会很烦这个，也不知道怎么洗掉，或者怎么擦可以不擦到指甲。1、先不用管它一般在涂指甲油的过程中可能会不小心把指甲油弄到手指皮肤上面，这个时候很多人会慌慌张张的拿纸巾去擦它，在擦的时候又会不...

: 为什么杯子口会有异味？水杯有异味怎么去除？[多图]
我经常在办公室喝水都用一个杯子，带盖子的那种，平时喝完水就会把盖子盖上，用了一段时间了，最近喝水的时候总是觉得杯子口有股味道，具体是什么味道也不好说，就是一种异味，不太好闻，可是我只拿被子倒水喝，也没装过什么其他味道大的液体，为什么会有异味呢？怎么去除异味？1、产生异味原因一方面的原因是因为使用的是塑料杯子，而生产这类塑料杯子的厂家使用的是劣质的塑料，会有有害物质挥发，这些物质有味道，所以杯子才会...