保健操与其他健身项目不同，它不需要专门的时间、场地和器械，也不会出现一些不良并发症，因此男女老少皆宜。有适合老年人的回春医疗保健操，有适合男性的提高性功能保健操，还有适合女性的减肥保健和养宫操，不同人群，不同需求都可以找到属于你的专属保健操，下面一起来学习有关保健操的知识吧。...