黑米是一种很常见的食物，也是稻米中比较珍贵的一个品种，黑米的营养价值是比较高的，吃起来软糯香甜，而且具有很好的滋补作用，不仅能补血，而且还有延年益寿的作用，想了解更多关于黑米的知识吗，赶紧来关注黑米营养小百科吧，在这里你能理解到黑米的营养价值、黑米怎么做好吃、吃黑米注意什么等等问题，还等什么，赶紧来看吧...