秋葵有什么功效_秋葵怎么做好吃_秋葵有什么营养价值_秋葵有哪些做法_糖尿病患者可以吃秋葵吗_秋葵可以降血糖吗_孕妇可以吃秋葵吗

秋葵知识介绍

食用做法

: 红秋葵怎么做好吃呢？红秋葵的做法有哪些？[多图]
32016-7-6
红秋葵是秋葵的品种之一，它的营养价值跟黄秋葵是相同的，只是两者表皮颜色不同而已。不知道大家对红秋葵了解多少，它也有很强的护胃作用，而且富含膳食纤维，可以润肠通便。今天我们就来说说红秋葵的做法。1、红秋葵炒鸡蛋这道菜非常大众化，制作起来很简单，红秋葵搭配鸡蛋炒，是一道适合补充蛋白质和钙元素的菜，大家可以做着吃一次。红秋葵炒鸡蛋的做法是：鸡蛋打散搅拌，青椒切成小块。红秋葵洗干净焯水，可以加点食盐。大概...

: 秋葵炒什么好吃有营养？秋葵怎么好吃呢？[多图]
02016-7-6
秋葵属于寒凉性食物，其实只要不一次性吃很多，就不会影响脾胃消化功能。秋葵的肉质鲜嫩，清脆可口，营养价值高，那么秋葵怎么做好吃又有营养呢？1、秋葵炒马蹄秋葵炒马蹄是一道可以泻火排毒的菜。这道菜需要的食材：秋葵，马蹄，黄辣椒，香葱，生姜。准备这些食材，并把它们清洗干净。秋葵焯水的时候可以加少许盐，调味又保鲜，然后捞出冷却控水。将马蹄切片，秋葵切段，黄辣椒切块。在锅中倒油，加葱姜末煸香，倒入马蹄翻炒片刻...

: 怎么吃秋葵营养价值高？吃秋葵的做法有哪些？[多图]
32016-7-6
秋葵食用的部分是嫩果荚，肉质润滑，口感清脆，可以炒食，煮食，油炸，做汤等，用秋葵包饺子，因其含有黏性物质和独特的气息，秋葵饺子味道极其鲜美。秋葵的保健作用主要是护胃养胃，这种作用也会因个人体质不同而不同。秋葵属于寒性蔬菜，脾胃虚寒，消化功能不好的人要少食，那么怎么吃秋葵更有营养呢？1、秋葵炒虾仁食材：适量秋葵，适量虾仁，蒜末，生姜末。做法：可以去超市买做好的虾仁，这样免得大家很麻烦。把秋葵洗干净以...

: 秋葵可以蒸着吃吗？蒸秋葵怎么做呢？[多图]
02016-7-6
近年来有一种蔬菜受到很多人青睐，它就是秋葵。大部分中国人喜欢称为黄秋葵，秋葵在开花的时候，可以将秋葵花摘下，直接滚汤或者炒食，而且还可以泡茶，秋葵的做法真的是非常多。今天就给大家介绍一下蒸秋葵的家常做法。1、准备食材下面就给大家介绍一下，这道粉丝蒜蓉蒸秋葵。如果不喜欢吃大蒜，可以把大蒜改成其它的食物，只要大家觉得喜欢，现在我们就以最大众化的做法来说明，怎么做蒜蓉粉丝蒸秋葵这道菜。做蒜蓉粉丝蒸秋葵需...

: 秋葵煲汤有什么功效？秋葵煲汤怎做？[多图]
02016-7-5
今天给大家介绍一种非常营养，具有保健作用的蔬菜秋葵。它可以清炒，做汤，油炸，烧烤，在这里要给大家介绍的是，秋葵怎么做汤好喝。1、香菇秋葵汤食材：秋葵，香菇，裙带菜，香葱，米汤，蟹柳。做法：先将秋葵清洗干净，去蒂切段。把米汤加入香葱，香菇，食盐煮开，没有米汤的话用清水也可以，还可以加入适量的豆瓣酱搅拌，使它们全部融合，再放入切成段的秋葵，蟹棒一起煲，最后加入裙带菜煮一下，就可以起锅了。特色：这道汤有...

: 黄秋葵怎么做好吃呢？黄秋葵有哪些做法？[多图]
02016-7-5
有一种蔬菜长得像辣椒，但却不是辣椒，你们知道这是什么蔬菜吗？这就是秋葵，它又叫做洋辣椒，它的外皮上也有绒毛，就像毛豆那样。在我们国家常见的就是黄秋葵和红秋葵了，它们两个的营养价值是同等的，都可以护胃养胃。秋葵的做法有很多种，下面就介绍一下，几道以秋葵制作的菜。1、秋葵番茄炒鸡丁食材：秋葵鸡丁，西红柿做法：将鸡胸肉切丁，或者在超市买鸡丁成品，接下来把鸡丁用白糖，生粉，生抽，食油腌制，大概二十分钟。将...

: 夏天秋葵怎么做好吃？秋葵在夏天怎么做？[多图]
02016-7-5
夏天天气比较热，大家容易胃口差，有没有什么好吃的开胃菜呢？答案是有，那就是秋葵啦。接下来就给大家介绍一下，三种秋葵的夏天烹饪方法，希望对大家有帮助。1、凉拌秋葵夏天是凉拌秋葵的好时节，凉拌秋葵需要准备的食材有：秋葵，黑木耳，蒜瓣，辣椒。做法是将木耳泡发，秋葵洗净焯水，放入冰水中冷却，然后切块，大家也可以切块，这样会减少秋葵营养的损失。将蒜瓣辣椒切成碎末，与酱油，食醋，香油调成酱汁，最后将秋葵与黑木...

: 秋葵大骨汤怎么做好吃？秋葵大骨汤怎么做？[多图]
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每年的八月份左右，大家就可以随处看见秋葵了。秋葵煲大骨汤是夏末秋至里，一道独特的，非常滋补的汤。秋葵的热量低，脂肪含量也低，其果肉肉质细嫩润滑，可以降低胆固醇。秋葵大骨头汤是女性减肥最适合的汤，味道鲜美营养丰富，还不会让人长胖。今天就来学学怎么做这道汤吧。1、准备食材这道秋葵大骨汤需要用到新鲜猪大骨肉块，黄秋葵，生姜，数量需要自己调节。将秋葵洗净沥干备用，把生姜切成碎块。猪骨头在做汤之前需要先煮至...

: 秋葵和什么一起炒？秋葵和什么一起吃？[多图]
02016-7-1
秋葵长得像豆角，和尖椒很像，吃起来滑溜溜的，而且像莲藕一样还有丝。秋葵富含硒，铁，钙等多种营养成分，能够助消化，预防贫血，补钙，保护肝脏。关键是它的热量很低，适合减肥的朋友。秋葵怎么做好吃呢？下面我就给大家介绍一下，秋葵的几种家常做法。1、秋葵炒蛋需要准备的食材有两颗鸡蛋，秋葵半斤，少许蒜末。将买回来的秋葵洗净，在锅里焯水一分钟后捞出，晾凉之后把秋葵对半切，或者呈十字刀形切开，不要切成薄片和丝状，...

: 秋葵炒鸡蛋的做法秋葵炒鸡蛋的功效[图]
02015-11-30
原料：秋葵5根，鸡蛋2只，葱花及黄酒各适量。做法：秋葵洗净切丝、焯水，鸡蛋去壳打散，备用。锅内放入适量食油，用中火加热，倒入秋葵丝及适量盐翻炒，再加鸡蛋、葱花、黄酒，炒至菜熟时放点味精拌匀即可。功效：帮助你恢复精力、耐力，壮阳效果杠杠的。...

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