最近有些上火,我是属于容易上火的体质,只要是吃多了辣的东西就会上火,而且上火的时候就会牙疼,牙疼真的是特别难受,什么东西都不敢吃,而且还疼得睡不着觉,试过很多方法还是疼,那上火牙疼一般几天能好?上火牙疼多久能好?
上火牙疼一般会持续3-7天。
上火时,血热上窜,抵抗力降低,易加速口腔细菌繁殖,诱发牙疼,受个人体质及炎症轻重影响,恢复时间存在差异,只要注意休息及口腔卫生,适当降火,一般3-7天会有所好转。
取5-10克干花椒,加水没过干花椒煮3分钟,放温后,加入50克白酒,待凉后将花椒水过滤,倒入小瓶内,用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可缓解疼痛。
取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后,症状即可缓解。
食材:绿豆80克,百合30克,冰糖适量。
做法:
1.绿豆淘洗干净,提前用冷水浸泡。鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干备用。
2.泡好的绿豆加水用大火煮开,转小火煮至绿豆开花。
3.然后将洗净的鲜百合放入,继续熬煮。
4.熬煮至绿豆和百合酥烂,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。
功效:绿豆具有清热解毒的作用,牙痛患者在发病时,适当食用可减缓牙痛症状。
食材:糯米100克,葡萄干10克,茉莉花10朵,冰糖适量。
做法:
1.将糯米淘洗干净,放入锅中加清水适量上火烧开。
功效:茉莉糯米粥具滋阴润肺,清热止痛的功效,适用于上火牙疼者食用。
1.上火牙疼时,要特别注意口腔内的卫生,建议可早晚都各刷一次牙。吃东西后可以清水或盐水漱口,避免让食物残渣留在口腔中滋生细菌,加重牙疼症状。
2.饮食要以清淡为主,避免吃辛辣,油腻刺激性东西,如火锅,辣椒,炸鸡肥肉等,以免上火症状加重,导致牙疼感严重。
3.当牙疼感达到自身不能承受的范围内时,不要擅自自行吃止痛及消炎药,建议及时到医院进行进一步检查,确诊治疗。
(1)莲子百合粥
食材:大米150克,百合25克,莲子25克,枸杞10颗,冰糖20克。
做法:
1.将大米淘洗干净,凉水浸泡约30分钟,沥干待用。
2.将莲子,百合,枸杞洗净并用温水浸泡至变软,沥干。
3.加水入锅,100克大米约1升水,可稍多些,但不要多于1.5升。大火烧煮,等开始冒热
气时加入莲子,百合,调至中火直到将水烧开。
加入大米,调至文火熬煮15-20分钟,间歇搅拌,加入冰糖即可。
功效:莲子和百合都是有清凉解火的功效的,对于降火很不错,所以适合上火牙疼者喝。
做法:
1.把苦瓜和苹果洗净,苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。
2.放入搅拌机内,加入适量的凉开水,搅打2-3秒后倒出过滤。
3.把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁,加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:苦瓜具有很好的清热解暑,清心去火的功效,加上苹果和柠檬汁一起服用有很好的降火,帮助缓解牙疼作用。
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