女性怀孕要吃什么水果？吃水果对孕妇有什么好处？

女性朋友们在怀孕的时候要注意很多事情，因为害怕稍有不慎会给宝宝带来伤害，所以女性朋友在怀孕的时候都是特别的谨慎小心的。女性朋友们在怀孕的时候要特别注重补充营养，只有吸收到了足够的营养，宝宝才能健康的成长。女性朋友在怀孕期间多吃水果有利于宝宝的成长，那么女性怀孕要吃什么水果？吃水果对孕妇有什么好处？

1、女性怀孕要吃什么水果

橘子，女人在怀孕期间适合吃橘子，因为橘子含有特别丰富的维生素，可以满足人体对于维生素的需求；香蕉是非常常见的一种水果，它含有非常丰富的钾元素，有利于人体的血液循环，最重要的是吃了香蕉之后，孕妇的心情也会变好；火龙果是非常适合怀孕的女性朋友吃的一种水果，因为它含有丰富的植物纤维，可以帮助孕妇调节肠胃，还可以排除孕妇体内的毒素，所以在怀孕期间可以适量的吃一些火龙果。

2、吃水果对孕妇的好处

孕妇在怀孕期间吃水果是可以预防水肿的，大部分女性在怀孕期间都会出现水肿现象，适量的吃水果可以缓解水肿现象；孕妇在怀孕期间吃水果可以美化皮肤，很多女性由于在孕期身体激素紊乱，皮肤会变的粗糙、暗沉，吃水果可以美容养颜。

3、孕妇吃水果有何禁忌

吃水果对于身体有好处，这是大家都知道的事情，但是有些人却不适合吃水果，那就是患有糖尿病的孕妇，因为水果含糖量一般会比较高，所以不适合患有糖尿病的孕妇吃。