宝宝能吃山楂吗？宝宝可以吃山楂吗？

秋冬季节我们经常会看到大街上有卖冰糖葫芦的，一般的冰糖葫芦都是用山楂做成的，本来山楂的味道是特别酸的，冰糖的味道能缓和山楂的酸味，所以很多人都喜欢吃山楂，一般的小孩子都喜欢，那宝宝能吃山楂吗？宝宝可以吃山楂吗？

1、宝宝能吃山楂吗

宝宝能吃山楂。山楂富含多种营养物质，尤其是维生素C及维生素E含量较高，此外还含有胡萝卜素等，宝宝适量摄入这些物质可促进身体发育，提高机体免疫力，增强体质。

2、宝宝吃山楂消积食

宝宝很容易出现积食的情况，适量吃山楂有助于消食化积，调理脾胃。山楂中含有脂肪酶，能促进脂肪分解消化，因此也可以调理因食肉过多引起的消化不良，腹泻等。

3、宝宝不宜多吃山楂

宝宝吃太多山楂，会损伤肠胃。山楂里有机酸含量高，会增加胃酸分泌，而宝宝胃肠机能尚未完善，山楂吃多了容易导致肠胃不适。特别是不能空腹吃山楂，以免刺激肠胃。

4、宝宝吃完山楂要漱口

学龄前的宝宝处在换牙的关键期，而山楂中的果酸会对牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和破坏。所以，想让宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿，妈咪们千万别给宝宝过量食用山楂。也记得吃完山楂最好漱漱口。

5、山楂的吃法

营养医师指出，山楂的吃法是不少的，比如做成山楂果酱就是一道可口的小食。将山楂洗干净之后去核，加入适当的水以及白糖大火熬煮，并且进行搅拌。等山楂完全变烂之后，再加入适当地冰糖继续搅拌，汤汁在变稠以后就可以起锅了。山楂怎么吃最好？山楂果也可以直接泡水喝，能够消除积食，改善消化功能。

有些心灵手巧的人还可以自制果丹皮。将山楂洗干净之后切块，去掉果核。放入砂锅中加入进行炖煮，中途加入适当地柠檬汁，随后加入白砂糖继续熬煮，等到比较粘稠的时候就可以。接下来就是放入烤箱之中烘烤，取出之后烘干一夜就可以直接服用了。所以在问到山楂怎么吃最好的时候，可以看出山楂的吃法还是挺多的，主要看个人喜好了。