下雨天为什么犯困？为什么下雨天睡觉特别香？

　　往往下雨的时候，有些人会觉得精神不振，很想睡觉，这种睡觉的欲望比天晴的时候会多一些。要是在下雨天睡着了，很多人都会觉得睡得很香，和平时睡觉相比有种说不出的愉悦，即使外面电闪雷鸣，睡着的人会觉得什么也没听见，反而睡眠更好，造成有些人有这样感觉的原因可能是这么几个方面。

1.心情

　　下雨的时候人们会觉得不太适合出门，天气给人以很沉闷的感觉，做起事情来精神可能没那么好，平静下来的心需要休息，所以下雨的时候会犯困。而且下雨的时候往往光线不怎么充足，会有种黑夜降临的感觉，人们潜意识会觉得是到了要休息的时候了，该睡觉了。

2.温湿度

　　下雨天的时候一般温度适中，不会太冷也不会太热，正是睡觉的好时机，这个时候睡上一觉，会感觉自己睡得很舒服。下雨的时候空气是非常湿润的，此时空气中负离子含量增加，人的呼吸系统会更加顺畅，所以睡起觉来就很舒服了。

3.声音

　　下雨天滴答滴答的声音让人听起来很有频率，并不刺耳，而生活中的杂音有时候会在无形中影响我们的睡眠。下雨天的声音类似于白噪音，在某种程度上屏蔽了其他噪音带来的对睡眠的影响，这样我们在睡觉的时候受到的干扰在一定程度上减小了，所以在下雨天睡觉会觉得没有被外界打扰到，睡起来也就特别的香了。