叶酸片需要吃贵的吗？哪个牌子叶酸片比较好

叶酸片是现代孕妇和备孕期间女性朋友们补充叶酸的最重要的方式之一，主要也是叶酸本身对于幼儿的发育十分重要，叶酸不足很有可能导致胎儿生长发育畸形，但是，市场上的叶酸片品种繁多，要仔细选择，那么，叶酸片需要吃贵的吗？哪个牌子叶酸片比较好。

1、叶酸片品牌价格

叶酸也叫维生素B9，常见于绿叶蔬菜中，叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸是一种人人都需要的营养物质。那么，叶酸片需要吃贵的吗?哪个牌子比较好?

叶酸片的主要成份是叶酸，叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名叶酸，叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。

尽管蔬果里含有一定量的叶酸，但并不是所有的食物中都含有叶酸，孕妇从食物中补充适量的叶酸大多时候不现实。因而叶酸片就应运而生了，叶酸片包含了叶酸中所含的成分，准妈妈在孕前补充叶酸的时候如果不想刻意改善食谱，就可以直接服用叶酸片。那么，什么牌子的叶酸片较好呢?

现在，斯利安叶酸片广泛应用于预防新生儿出生缺陷，为千千万万家庭带来幸福。且斯利安叶酸片价格便宜，斯利安叶酸片可以达到帮助孕妇补充体内必须的叶酸，因而不需要盲目追求价格高昂的叶酸片。

2、影响叶酸的因素

有几个因素会影响人体的叶酸吸收率，如所选的保健品形式等。烹饪含叶酸食物会摧毁一些营养素，并影响身体的吸收数量。此外，酗酒，服用避孕药，以及饮食不良等因素也会影响叶酸吸收。另一方面，维生素C和维生素B12会提高这种营养素的吸收率。

影响叶酸吸收的其中一个因素是服用方式。虽然胶囊，粉末，药片和其它叶酸保健品形式的吸收率差异不大。但天然食物来源的吸收会因为烹饪方式而改变，如加热会摧毁这种营养素等。同样，接触空气也会减少人体吸收叶酸的数量。

饮酒也会影响叶酸吸收。在过度摄入含酒精饮料时，会导致叶酸吸收率下降。此外，它还会影响人体排泄这种维生素的数量。但应知道，偶尔或适量喝酒不会给身体吸收这种营养素带来负面影响。这种影响通常只涉及经常酗酒的人。

健康专家往往建议与其它维生素一起服用叶酸，这样有助于提高吸收率。例如，维生素C和B12据说能增加人体对这种营养素的吸收。然而，这并不意味着需要服用另一种保健品促进吸收，因为从食物来源获得维生素C和B12效果更好。例如，许多人用橙汁与叶酸一起服用，以确保身体更好的吸收利用这种营养素。

一些避孕药会影响身体的叶酸吸收率。这一问题通常是由女性服用的口服避孕药导致。由于叶酸对整体健康很重要，担心此问题的女性最好咨询医生讨论这种保健品是否与避孕药有交互影响。

不良饮食也会影响叶酸吸收。例如，在其它B类维生素不足的情况下，也会影响从食物中吸收叶酸。此外，蛋白质摄入不足也会给身体吸收与利用叶酸带来负面影响。