丑橘吃多了会上火吗？丑橘吃了不上火吗？

橘子的品种真的是非常多的，就像我们人一样，有亲朋好友这样的关系，而今天小编要给大家介绍的是丑橘这样的一种水果，丑橘是柑橘类水果，与普通的橘子相比，丑橘的营养价值更高些。丑橘吃了不会上火，但是也不要多吃嘛，什么食物吃多了对身体都是不好的！

1、吃丑橘不上火

丑橘其果肉富含维生素C，及人体所需的微量元素。营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。

丑橘可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

2、橘子吃多上火

“上火”是个很难定义的概念。

不过对于橘子来说，引起“上火”的罪魁祸首还是有嫌疑人的，那就是——橘子中的糖。

因为吃起来很方便，味道也酸酸甜甜，完全不会觉得腻，特别是砂糖桔什么的，很多人都是一筐一筐地吃。橘子吃多了，就意味着糖分也没少吃，毕竟橘子的含糖量也有 10% 呢。

一方面，高糖分会使得喉咙处的细胞由于渗透压而脱水，导致嗓子发干发涩；

另一方面，高糖分会还会带来过高的血糖负荷（GL），可能会加重痤疮，也就是长痘；

另外，有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适。

以上种种汇总起来，就很可能是人们认为“橘子容易上火”的原因。说到底，都是吃太多惹的祸！