手机现在已经成为很多人不离身的生活用品了,当然手机不仅是通讯工具,更是娱乐的工具,很多人平时没事的时候就会玩手机,不少人就是因为长期玩手机眼睛也受到了损害,近视的人越来越多,那玩手机戴眼镜好还是不戴眼镜好?近视玩手机要戴眼镜吗?
低度近视玩手机时可以摘下眼镜,近视程度低,能看清晰的范围也会比较远,可以取下眼镜看手机的;高度近视建议戴上眼镜玩手机,看不真切会更容易引起视疲劳,容易加深近视程度。
不建议将手机放近看。
有些人视力情况不佳,又不想戴眼镜,就把手机放得离眼睛很近,其实,这样做容易使晶状体凸,对眼镜的伤害极大,另外,身体接收到的手机辐射也会比较严重。
为了避免视疲劳,建议玩手机后进行远眺;玩手机的时间也不宜太长,感觉眼睛干涩的时候就要放下手机,出去走一走;或者做下眼保健操,舒缓眼睛。
建议不要经常摘取眼镜。
近视在戴眼镜后会自动调整矫正屈光,视野变得清晰。如果经常摘取眼镜,眼睛又要重新进行调整,会有额外的负担,所以对眼睛的伤害是比较大的。
低头玩手机易患结膜炎。长时间玩手机,特别是在颠簸的车上低头看手机,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如果不注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。
时间太长视力变差。长时间用眼,本身就容易造成视疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,久而久之就会导致视力下降,近视度数加深等问题。
玩游戏易得干眼症。玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中,自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。
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