得了脂肪肝吃什么好？脂肪肝要多吃些什么？

　　随着社会的不断进步，越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法有很多，虽然现在的科技在不断的进步，医疗水平也变得越来越好，但是人们还是要从平时生活中的小事开始做起，日常的饮食要多加注意，不要吃太油腻的食物，就算想吃，也要在吃完后吃点能解腻的食物。由于很多人没有注意，患有脂肪肝，那对于脂肪肝的病人来说吃点什么对身体好呢？先，给大家具体介绍一下脂肪肝病人要多吃什么？

1、要多吃苹果

　　相信大家都吃过苹果，苹果是一种非常常见的蔬菜，很多人喜欢吃苹果，苹果的营养价值很高里面含有丰富的钾元素，苹果里还含有纤维素和有机酸，经常吃苹果能促进肠胃的蠕动，有利于排出体内的废弃物，从而减少人体对胆固醇的吸收，能有效的预防脂肪肝。

2、要多吃山楂

　　相信有不少人吃过山楂，山楂的味道有点酸，市场上还有卖用山楂做成的零食，比如山楂片，还有山楂做成的糖葫芦，这些食品都非常的好吃，山楂里面含有丰富的维生素C，其次山楂的含钾元素也非常的高，作为优质的高钾食物，山楂有显著的降低脂肪胆的作用，并且还能预防脉硬化，所以山楂非常的适合脂肪肝患者食用。

3、多吃西红柿

　　相信大家应该都吃过西红柿，西红柿是一种非常常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，西红柿既能生吃，也可以做成菜，我们一般最喜欢的就是做西红柿鸡蛋汤，西红柿又可以成为番茄，对脂肪肝、高血脂病或是高血压等病有治疗的作用，西红柿具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴的作用。