风湿病能否喝酒？关节炎患者如何保健？

风湿性关节炎是很常见的一种现象，很多人都患有风湿性关节炎，风湿性关节炎对于人们的关节有很大的伤害，所以在日常生活中建议朋友们应该要注意预防风湿性关节炎。风湿性关节炎有很多的事情是需要注意的，那么风湿性关节炎能否喝酒呢？

1、风湿病能否喝酒

研究人员发现，与那些从不饮酒或者很少饮酒的人相比，饮酒最频繁的患者出现的关节炎症状较轻。同样，在这项研究中，与每月饮酒10天以上的人相比，不饮酒的人患风湿性关节炎的概率高达4倍。X射线显示他们的关节损伤较轻，血液检测显示他们的发炎程度较轻，此外，这些患者的关节痛、关节肿胀和关节无力较少。

同时研究人员指出，要证实该研究的结论和探究酒精对风湿性关节炎有效的方式和原因还需要进一步研究。之前的研究显示，酒精首先可能会降低患风湿性关节炎的风险。

此外，研究人员还提醒，有些风湿性关节炎的治疗，如服用免疫抑制剂药物甲氨蝶呤的期间大量饮酒的话可能会损害肝脏。在该研究中，患者的饮酒量不超过推荐饮酒量，即每周10个单位。

2、关节炎患者如何保健

1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

5、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

风湿病可以喝酒吗?针对这个问题，你是否还在疑问呢?看过上面小编的介绍之后，让我们认识到的了喝酒的好处，提醒大家应该选择适量，以免给身体带来负面的影响。

3、风湿病要吃什么

1)苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒功效，可以缓解局部发热、发痛等。

2)薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具清热解毒功效，可缓解局部发热、发痛等。

3)蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，即可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。

4)刚开叫的公鸡，配150克生姜（切成片），在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。隔一周在服一次。公鸡仔具有补虚益肾、暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

5)童子鳝鱼0.5千克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。

风湿性关节炎会损坏人们的关节，对于人们的身体也有很大的影响，风湿性关节炎会导致人们的关节疼痛难耐，所以在日常生活中建议朋友们要做好保健工作。在平时要注意多吃一些有助于缓解关节炎的食物，尤其是中老年人应该要注重保护自己的关节。