金银花可以泡水喝吗？金银花泡水喝有什么好处？

泡茶也是一门学问，对养生比较注重的热可能都知道很多东西都可以用来泡茶的，金银花是一种常见的花，不仅具有观赏价值，更具有药用价值，很多人都会用金银花来泡茶喝，主要是用来降火，那金银花可以泡水喝吗？金银花泡水喝有什么好处？

1、金银花可以泡水喝吗

金银花可以泡水喝。

金银花中含有有机酸类绿原酸、异绿原酸、黄酮类木犀草素、木犀草素、挥发油类芳樟醇、双花醇、香叶醇等化学成分，是一种药用价值非常高的花茶，而且其花香味比较的淡雅，可以用来泡水喝。

2、金银花泡水喝的好处

(1)清热解毒

金银花性寒，入肺、心、胃经，主要可以用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热等症状，具有一定的清热解毒、凉散风热的作用，适合在夏季天气炎热的时候饮用。

(2)抗菌消炎

金银花中含有的绿原酸、木犀草素具有一定的药理活性，对于溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等致病菌有一定的抑制作用，而且对于上呼吸道感染的病毒也有抑制的作用，有一定的抗菌消炎的功效。

(3)保健养生

《神农本草》中记载金银花：“久服轻身”，喝金银花茶有一定的保健养生、延年益寿的作用，是作用比较好的一种花茶，可以将它用来泡水喝。

(4)降低血脂

金银花中含有的活性成分能与胆固醇结合，减少肠内胆固醇吸收，从而降低血浆中胆固醇的含量，有效的防止心肌梗塞等心脑血管危险性疾病的发生。

3、怎么泡水比较好喝

(1)绿茶金银花饮

1、准备20克金银花、6克茶叶、50克白砂糖。

2、将金银花和茶叶先用热水冲洗一遍，然后再放入锅中，加入适量的清水。

3、先用大火煮开，放入白砂糖，然后再转小火慢煮。

(2)金银花红枣饮

1、准备7克金银花、30克红枣、3克陈皮、2克甘草、10克枸杞、适量的冰糖、清水。

2、将以上材料清洗干净，放入水中浸泡一段时间，然后再放入锅中，炖煮。

3、用高温炖煮1小时左右，炖好之后再过滤一下，最后闻着淡淡的茶香味饮用。

4、注意事项

1、金银花一次性不要喝太多。金银花属于寒性的花茶，寒性的食物不适合吃太多，所以要控制金银花的摄入量，以免食用过多，导致身体出现不适的情况。

2、金银花属于甘寒的药物，对于脾胃虚寒、身体虚弱的人来说不适合食用金银花，以免使身体变得更加的虚弱，影响正常的机体代谢。

3、金银花泡水隔夜最好不要继续喝了。一般来说，隔夜茶不仅作用会有所降低吗，而且还有可能被微生物污染，继续喝的话，可能会出现腹痛、腹泻的症状。

5、金银花泡水小孩能喝吗

金银花泡水小孩可以喝。

金银花是一种能清热除烦、消暑散瘀的花茶，有很高的食用价值，现在临床金银花一般用于治疗小儿支气管炎、小儿肺炎等病症，所以金银花泡水小孩也是可以喝的。