宝宝睡觉总是打呼？这事一定要重视！

一般家里有宝宝之后全家人的目光都会几种在宝宝身上，宝宝出现一点不正常的情况家长都会人特别担心，很多家长会发现宝宝睡觉的时候喜欢张着嘴巴睡觉，而且会打呼噜，可能有妈妈会感到好奇，但是又不会很在意，其实宝宝睡觉打呼噜是需要引起重视的。

1、哪些原因导致

01吞咽

婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下，让他睡觉，这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜。

建议：

喂奶后，可以拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。

02睡姿问题

宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。

建议：

睡姿主要取侧卧位，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。

03肥胖

宝宝口咽部脂肪垫增厚，因重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，易引起打鼾。

建议：

肥胖不仅容易引起打鼾，还会加重心脏负担，影响生殖器发育。研究显示，肥胖患儿如能减至标准体重，可改善睡眠中低氧的状态，减少睡眠呼吸暂停的发生。

04枕头高度问题

枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。

建议：

3个月大的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩渐渐变宽，为了能使睡眠时体位合适，宝宝3个月后可以开始使用枕头，高度一般为4厘米即可。随着年龄增长，逐渐增加枕头高度。

05疾病

腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。

建议：

一般来讲，如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症，切除术为主要的治疗方法。

宝宝约有2/5的时间在睡眠中度过，良好的睡眠质量和充足的睡眠时间是保证大脑和体骼发育的基本条件。如果发现宝宝长期打鼾、呼吸不均匀、张口呼吸，伴有呼吸暂停、磨牙、睡眠辗转不安、多汗、说梦话等情况，应及时就诊。

2、宝宝睡觉流口水

1.宝宝睡觉时流口水常出现在宝宝长牙期，这时候，口腔是宝宝的重要变化器官，增加的唾液可以减轻宝宝因长乳牙导致的牙龈疼痛。此时流口水是正常的，妈妈不用过分担心，平时注意口腔清洁，等宝宝慢慢长大，流口水现象就会慢慢消失。

2.新生儿的唾液腺不发达，唾液分泌少，流口水现象基本没有。等宝宝慢慢长大，到四五个月时，三叉神经受到辅食刺激，唾液分泌增多，宝宝口腔控制能力又不强，就会导致口水流出。妈妈不必担心，随着宝宝的生长，吞咽能力增强，一般到三岁左右流口水的现象就会消失。

3.口腔卫生不良，口腔内的炎症会促进唾液分泌，容易流口水。

4.前牙畸形，前牙向前凸出较明显者，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。

5.神经调节障碍，有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病的患儿，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

6.药物因素，服用某些药物的副作用之一就是流口水，因此在选择宝宝药物时需要注意。

很多妈妈可能看到这篇文章才恍然大悟，原来宝宝睡觉打呼噜也可能是宝宝的身体出现问题了，宝宝比较小，不能说出身体哪里不舒服，所以只能家长平时细心观察，宝宝睡觉的问题其实还有很多，如果妈妈们发现有什么异常的情况就应该引起重视。