一般孕妇在怀孕的时候,会格外的关注自身的健康状况,因为不仅对自己有影响,还会影响到宝宝的正常发育,有些孕期可能有脚气,脚气一般是由于真菌引起的,孕妇担心会对宝宝有影响,那么孕妇脚气犯了怎么治疗?孕期有脚气要怎么办?
孕妇有脚气是妊娠期比较常见的现象,脚气本身对胎儿是没有影响的,但孕妈妈若为了治疗脚气而乱用药,则可能因药物作用影响到胎儿健康,尤其是口服的药物有副作用的几率很大,容易导致胎儿畸形,影响胎儿生长发育。所以孕妇治疗脚气用药须谨慎,最好只采取外用药物治疗,且应在专业医生的指导下用药。
此外,孕妇还要注意控制情绪,不要因脚气总是影响自身心情,保持恬静的情绪非常重要,因为激昂的情绪很容易诱发多汗,从而加重脚臭,最重要的是也会影响到胎儿。孕妇还应注意交叉感染的问题,手尽量不要碰到脚部,袜子一定要洗净后拿开水泡一下,洗完脚拿洗手液多洗两下手,只要没交叉感染,等宝宝出生后,脚气自己会好的。
1.分类型来对症治疗
医学上通常将脚气分四型:糜烂型、角化型、水疱型、脚汗脚臭型。
糜烂型脚气
常发作于第三与第四,第四与第五趾间。表现为局部表皮角质层浸软发白。表皮脱落会露出鲜红色烂面;严重者趾缝间,会有痒痒的感觉。
治疗方法:可以在水中放适量盐和数片姜,加热至沸,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,还可以增加循环,起到放松的效果。
角化型脚气
表现足底、足缘、足跟部皮肤角质增厚、粗糙、脱屑,鳞屑成片状或小点状,反复脱落。
治疗方法:用黄豆一百五十克,水约一公斤,用小火约煮二十分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连续洗个几天就会有效果。
水疱型脚气
这种脚气趾间、足缘、足底出现米粒大小,疏散或成群分布,疱壁较厚,不易好,反复发作。
治疗方法:米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,简单有效。
脚汗脚臭型脚气
是由足底汗腺分泌旺盛引起。脚汗型脚气与遗传、内分泌失调、精神紧张、情绪等都有关系。
治疗方法:白矾研成细末,擦脚掌心十分钟三四次,脚以后会不再大量出汗,可有效缓解汗臭。
2.注意日常脚部清洁
在日常生活中一定要保持脚的清洁以及干燥,并且还要注意勤换鞋袜,袜子最好是一天一双。鞋子也要注意尽量轮流换,并且还要将鞋子放在阳光下暴晒,这样才能杀灭其中的细菌以及病菌。
如果脚汗过多的人群,每天在出门前可以在洒一些爽身粉在脚上,这样可以有效地抑制出汗。而脚趾紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气,从而避免因为过分出汗而导致真菌感染。
容易患有脚气的人群要特别的注意,在平时应该尽量少穿一些不透气的鞋子,比如像运动鞋、旅游鞋等。这些鞋子都会导致脚汗的大量增加,在这种情况下不但会引起脚气,同时还会让脚臭加重。
3.良好的饮食习惯
良好的饮食习惯也是孕妇有脚气怎么办的最佳答案,孕妇在日常生活中千万不要有挑食的毛病,对于一些含有维生素b的食物一定要多吃。比如有芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏,麦片、燕麦等,在这些食物中都含有极为丰富的b族维生素
含有维生素b的食物之所以具有治疗以及预防脚气的功效,这是由于b族维生素可以调节皮脂腺分泌,增强皮肤抵抗力,从而帮助我们预防香港脚的产生。同时还要注意一点,那就是对于一些容易导致出汗的食物应该尽量少吃,比如像辣椒、生葱、生蒜等。
1、孕期体重增多少合适
理论上来说,孕妇在整个孕期的体重增加幅度最好在12kg左右,偏瘦小的孕妇可以增加得多一些,一般也不要超过15到18kg,本来就偏重的孕妇体重增加最好少一些,一般以6到8kg为宜。
2、适当控制进食量
主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。
3、每日监测体重
孕妇最好购置一个电子称,每天坚持称量体重,做到心中有数,合理调节饮食,可以有效地控制体重。如果孕妇体重猛增,每周体重增加超过500克,出现肥胖的现象,通常是由于脂肪摄取过多造成的。此时应适当调整饮食习惯。
4、适当运动
孕期肥胖,大多是营养过剩和运动不足造成的,因此要花费点时间,慢慢用食疗和运动来减轻体重,每天安排固定的时间和运动量,如散步、游泳、孕妇体操都是比较适合孕妇减肥的运动。一般以30-45分钟,孕妇感觉不累为宜。
5、养成良好的饮食习惯
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