蓝莓和葡萄都属于浆果,蓝莓的颜色和经常见到的紫色葡萄的颜色比较相近,但是这两种水果的差别还是比较大的,下面就为大家介绍一些这二者的主要区别和它们的营养价值吧!
(1)颜色
蓝莓的颜色一般是以深蓝色为主,蓝莓有不同的品种,有些蓝色比较浅有些比较深,和蓝莓颜色相近的葡萄一般呈紫色,蓝莓的颜色感觉比较厚重,葡萄的颜色可能会分布不均匀,比较透亮。
(2)外观质感
蓝莓品种很多有“眼”,不是一整个圆形或者椭圆,而葡萄表面很光滑,没有凹陷,新鲜的蓝莓表面有些还会有白霜似的物质,而葡萄一般没有,葡萄的质感一般会较软一点。
(3)食用差别
吃葡萄一般都会吐籽,而蓝莓的籽很小,可以直接吃,根据食用也可以做出区分。
蓝莓的花青素含量很高,对眼睛有很好的保护作用,可以消除疲劳、保护视力,蓝莓中含有许多维生素和矿质元素,补充人体营养,蓝莓还具有很强的抗氧化性,对于预防衰老、增强免疫力都有很好的作用。
葡萄的含糖量很高,富含多种维生素和人体所需的氨基酸,葡萄能够降低胆固醇,预防心血管疾病,可以防止动脉硬化,葡萄还能够补血益气、止咳通便,用葡萄制作的葡萄酒营养保健功效也很好。
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