火龙果和牛奶能一起吃吗？火龙果和牛奶一起吃会怎么样？

火龙果和牛奶都是很有营养的食材，那么火龙果和牛奶能一起吃吗？火龙果和牛奶一起吃会怎么样？优优小编将会在下文中告诉你究竟火龙果和牛奶能不能一起吃，接下来就快一起来看看吧！

1、并不相克可以同食

有的人认为火龙果和牛奶并不相克，所以可以同食。火龙果中有着丰富的营养物质，能够帮助补充我们的身体所需，牛奶中也是营养物质很丰富的食品，两者相互搭配能够均衡营养。

2、影响相互降低营养

还有的人认为两者是不能够同食的，因为虽然两者并不会相克，但是火龙果里面有着丰富的维他命C，而这种物质能够和牛奶中含有的蛋白质相互作用生成沉淀，影响相互的营养价值。

3、水果牛奶不要同食

另外有的人认为，站在营养学的角度来看的话，什么水果都不应该跟牛奶一起进食。他们认为牛奶中的某些物质会和水果中的某些物质反应，从而相互影响，降低相互的营养价值。

4、最好还是间隔而食

优优小编建议，吃火龙果的时候最好还是不要喝牛奶。可以先吃点面食垫一下肚子，然后喝一杯牛奶，之后间隔一段时间再吃火龙果。最好是间隔至少半个钟头，两者分开食用比较好。