红豆汤美味营养，常喝红豆汤有这些好处！

红豆是很常见的食物，红豆吃起来味道香甜可口，红豆也有很多美味的吃法，红豆可以做汤喝，喝起来味道非常不错，还可以添加一些其他的食材，味道营养更加丰富，红豆汤具有很不错的保健功效，大家可以了解下喝红豆汤的好处有哪些哦！

1、红豆汤的功效与作用

1、能利水消肿

利水消肿是红豆汤的重要功效，也是人们喝红豆汤的主要好处之一，因为红豆汤中含有大量的天然皂角甙，这种物质可以刺激肠道，也能提高肾功能，可以加快身体内水分的排出，平时人们食用以后能解酒解毒，也能保护心脏和肾脏，特别是利水消肿的功效最为明显。

2、能润肠通便

红豆汤这种养生汤中含有丰富的膳食纤维和多种对人体有益的微量元素，平时人们食用以后可以促进肠胃蠕动，也能清理肠道中积存的垃圾，可以有效缓解便秘，也能促进身体代谢，对人类高发的，高血压与高血脂还有结石病都有明显预防作用，对提高人体素质有很大的好处。

3、能催乳也能预防胎儿畸形

红豆汤中含有多种对人体有益的微量物质，特别是叶酸，这种物质的含量比较高，调节人体内分泌，促进女性乳汁分泌，特别是女性产后出现无奶或者少奶是，及时喝一些红豆汤，就能让症状明显好转。另外叶酸这种物质对胎儿神经发育还有良好促进作用，女性在怀孕期间多喝红豆汤，就能有效预防胎你儿血管畸形的出现。

2、吃红豆的禁忌

1、红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。

2、红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。

3、红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议，一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。

4、中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。

5、如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。

6、红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。

7、尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。

红豆汤有这么多的功效作用，大家平时可以多喝些哦，红豆是很常见的食物，不仅可以煮汤喝，还有很多其他的烹饪方法，还能做甜品吃，不过吃红豆虽然有这么多的好处，还是有一些禁忌事项，有些食物不宜和红豆一起食用，大家吃的时候需要注意了！