柿子叶你吃过了吗？柿子叶有哪些营养功效？

柿子是很常见的水果，吃起来味道香甜，平时许多人都会吃到，不过很多人都不知道柿子叶可以吃，柿子叶是可以食用的，而且具有不错的功效作用，是一种不错的保健食品，不过吃柿子叶也具有一些副作用，大家在了解这些功效的时候，也需要了解它的副作用！

1、柿子叶的功效与作用

1、提高身体免疫力

柿子叶能有效提高人类身体的免疫力，它能清除人体内积存的多种毒素，也能提高身体抗氧化能力，可以促进免疫细胞再生，能预防高血压，高血脂以及冠心病，而且能生成一些具有抗癌功效的特殊物质，对提高人体健康水平有很大的好处。

2、淡化色斑美白肌肤

柿子叶平时可以用来泡水喝，人们用它泡水喝以后，能抑制黑色素沉积，也能减少色斑生成，而且能让人们面部出现的雀斑，黄褐斑以及黑斑明显淡化，可以起到美白肌肤的重要作用。除此以外柿子叶还能用于多种化妆品的生产，用它制成的化妆品淡斑美白功效也很出色。

3、预防皮炎

柿子叶中含有大量的单宁酸，这是一种天然的消炎杀菌成分，平时用它煮水以后，用来泡澡或者洗脸，能有效清除皮肤表层的细菌与病毒，可以减少皮炎和多种皮肤疾病的发生，另外人们出现荨麻疹和湿疹时也能用柿子叶治疗，能快速止痛止痒。

2、柿子叶的副作用

柿子叶虽然对人体有多种好处，但是它也有一定的副作用，它含有大量的果胶和鞣酸，这些物质遇到胃酸以后会形成不能消化的硬化，如果平时过量食用柿子叶就会让身体内形成胃柿石，容易引发腹痛和呕吐以及吐血等不良症状。

3、吃柿子的好处

1、解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

2、生津止渴

清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

3、活血降压

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4、止血凉血

新鲜柿子有降压、利水、消炎、止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。

吃柿子叶还有这么多的功效，很多人都不太了解，柿子叶还有美容护肤的作用，不过也为大家介绍了一些副作用，吃太多可以不好，所以平时可以适量的吃，柿子是营养丰富的水果，吃柿子有上述的好处，不过也需要注意空腹不宜吃柿子哦！