流产后喝什么汤比较好？流产后喝什么汤最补身体？

流产现在在我们的生活中已经是比较普遍的现象了，很多女生不知道避孕知识，意外怀孕流产的也有很多，流产后的护理十分重要，流产后也要坐小月子，小月子期间的营养要跟上，那么流产后喝什么汤比较好？流产后喝什么汤最补身体？

1、流产后喝什么汤比较好

女性在进行流产后，身体抵抗力就会变得很弱，如果不重视身体上的调理，很容易生病的。所以女性流产后都需要补充营养，多进补些营养的汤，但是很多女性都不清楚流产后能喝什么汤，那么流产后喝什么汤比较好呢？下面就给大家来详细介绍下吧！

关于流产后喝什么汤比较好这个问题，像枸杞乳鸽汤就很适合流产后的女性食用，可以起到补血养气的作用。首先准备活乳鸽一只，枸杞二十颗，适量食盐，然后把乳鸽除毛去内脏，用清水洗干净后，放到炖锅中加入适量的清水，再放入枸杞一起来煲汤，先用大火煲十分钟后，再改小火煲十五分钟，最后加入适量食用盐，就可以食用。

红枣鸡蛋汤也很适合流产后的女性食用，女性在流产后都会出现气血不足的症状，这道汤对治疗贫血非常有效。首先准备红枣十二颗，鸡蛋两个，适量红糖。将适量清水倒入锅中煮开，等到水沸腾后，直接把鸡蛋壳打破将整个蛋液倒入锅中，再把红枣放进去用小火煮十五分钟后，最后加入适量的红糖，就可以食用。

以上就是对流产后喝什么汤比较好的相关介绍，相信大家对它们的做法也都基本了解了。文章中介绍这两道汤都非常有营养，都可以起到补血养气的作用。而且做法也很简单，流产后的女性经常食用，可以很好的调理，促进身体的恢复。女性流产后也要多注意休息的，要避免过度劳累。

2、流产后补身体食谱

1、鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，用小火煮20分钟即可。

功效：鸡蛋枣汤具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

材料：干荔枝，干大枣各7枚。

做法：将荔枝和大枣一同加水煎服，每日1剂。

功效：荔枝大枣汤具有补血生津作用，适用于妇女贫血，流产后体虚女性调养身体。

3、豆浆大米粥

材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。

功效：具有调和脾胃，清热润燥作用，适用于人工流产后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

功效：乳鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚作用，适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

5、糖饯红枣

材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，用小火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

功效：糖饯红枣具有养血、理虚作用，适用于流产后出现贫血或血象偏低等的女性食用。

6、流产后的饮食调理原则

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。流产后的女性饮食调理选择既要讲究营养，又要选择容易消化吸收的食物。可多吃鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏，动物血液、瘦肉、大豆制品、乳制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。