很多人都知道,小孩子摔一跤一般都没什么问题,爬起来可以继续玩闹,但老年人却摔不得,如果跌一跤,那么狠可能会骨折,其实这和我们人体生长阶段骨折的变化有关,小孩子的骨头比较有任性,而老人的骨头则硬而催,特别是部分老年人还骨质疏松,那么骨质疏松是怎么回事?我们该如何预防骨质疏松呢?
骨质疏松症是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。
通俗说,就是骨头像被虫子侵蚀的老树一样变得不再结实,因此受到很轻微的外力时都可能导致骨折的发生。由于疾病本身导致骨头变“脆”,而平时症状不明显未加治疗,再加上老年人肌力下降容易摔倒,因而骨折是骨质疏松患者最常见的并发症。
1.改善生活方式
在平常生活中应注重适当运动、晒晒太阳、戒烟戒酒。对于骨质疏松症患者,除了要注重钙剂和维生素D的补充以外,还应选择合适的药物进行规范治疗,如双膦酸类药物、甲状旁腺激素、中成药等,均可获得良好的疗效。
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