菱角怀孕可以吃吗？孕妇能吃菱角吗？

    我们都知道孕妇体质比较敏感，吃东西需要多加注意，很多刺激性强的食物是不适合孕妇吃的。菱角是一种水肿生长的果实，可以生吃也可以熟吃，喜欢吃菱角的人也很多。那么，孕妇是否可以吃菱角呢？会不会有什么副作用呢？

1、能吃菱角

    孕妇是可以吃菱角的，而且是没有什么副作用的。菱角就是一种叫做菱的水生植物的果实，而菱角本身其实是有很多种功效和作用的，不仅补脾胃，还能利尿消肿的，但是菱角又不是中药，所以吃了之后是没有药效的，对孕妇也就没有什么副作用。菱角也含有各种营养物质，比如糖、蛋白质、钾、磷等的成分，都是人体必需的。

2、生吃不好

    虽然孕妇可以吃菱角，但是我们建议孕妇熟食菱角，不要生食菱角。因为不论是孕妇还是普通人，菱角生吃首先就是味道比较涩，而熟食的味道也会比较甘甜；还有菱角生食凉性太重伤脾胃，熟食是可以补脾胃的；还有生菱角可能污染了寄生生物，所以生食菱角可能会导致腹泻呕吐等等的症状。

3、健脾利湿

    菱角有一定的食疗功效，比如菱角有健脾益气之功，立秋之后，菱角刚刚出来，这个时候人们多会出现一些脾虚之症，吃些菱角可以帮助补补脾胃；而菱角还有利尿消肿的作用，一般这种功效有利于消肿减肥，所以很多人把菱角作为减肥辅助餐来吃，减肥的效果也都不错！