吃泡面需要用半个月来排毒？专家给出了答案

时常会出现各种关于食物的不良传言，在我们的生活中掀起各种波澜，这些传言有的是真是存在，有些却完全是无稽之谈，但不知道怎么的，扩散范围十分广泛，弄得大家这也不敢吃，那也不敢吃，那么吃泡面需要用半个月来排毒吗？专家给出了答案。

吃泡面排毒

最近有关泡面的流传，表示：吃一碗泡面需要三分钟，但是之后你的身体却需要半个月的时候来排除毒素，那这个说法有科学依据吗?

其实不管时间是多少，我们应该知道的是，泡面有没有这么大的威力。一碗泡面主要由两部分组成，一个是面饼，一个是调味品。里面的成分多少各种调味品、食品添加剂，其中背负凶手比较多的香料、抗氧化剂、防腐剂。

是可以保护方便面保日期、风味长存的物质，在正规地方，不是散装的面饼，安全性还是很有保障的。
还有的人说，有些方便面中含有“多菌灵”的成分，不单单是方便面中有这种成分，在一些饮品中也有这种物质。大家不必担心，这种成分虽然是一种可以杀掉虫子的杀菌剂，但在《食品中农药最大残留限量》的国家标准中，它是可以出现在日常食物中的。
针对于方便面，主要其中所含有的多菌灵， 在最高限量2mg/kg。按照这个标准，绝大多数方便面都是达标的。所以，对于方便面这种美食，大家要担心的不是各种食品添加剂，而是它本身健不健康的问题。

泡面健康吗

而且泡面本来就是一种没有多少营养的食物，不仅仅水分不高，所含的热量却达到470千克，基本上你一周吃一次的话，你所需的热量也就达到了，长期吃的话是有可能导致肥胖的，所以泡面味道很香，但热量对于很多人来说是无法接受的。

要说有点营养的地方，就可能是方便面中的蔬菜调料包了，但它是蔬菜干，且含量非常小。所以，大家也就不要依靠它来补充营养了。总体上来看，泡面的营养价值很差。
另一个是方便面中的钠成分，每百克的泡面中含有1144mg的钠，这还只是一百克的泡面。如果你的饭量大，吃了300g的泡面，一天中的一半的盐量你都吃完了，这样的泡面又怎么会健康呢?

所以，在这里建议大家，还是少吃泡面，对身体没有什么好处，也就只能有填饱的效果，平常可以的话，最好自己在家煮饭吃。