人流后多久来月经？人流后要做好这3种防护

对于一些思想比较开放的男女来说，如果相互之前有了好感，进行一些亲密的活动也没有什么大不了的，但其中有些人却在过程中并没有做好防护措施，从而导致了怀孕的后果，这时只能去医院人流，那么人流后多久来月经？人流后要做好这3种防护。

多久来月经

1.人流后正常情况下一个月左右会有月经来潮
在做完人流手术后，由于体内的激素会下降，因而引起内分泌紊乱，月经周期会受到影响。通常来说，在人流手术后，卵巢的排卵功能会在20天内逐步恢复，大约过一个月左右就会有月经来潮。
2.少数女性会在人流后2~3月开始来月经
有少数女性会出现月经周期延长、甚至短时间闭经的情况。这种情况一般在2~3个月后逐渐恢复正常，少数人月经不调的持续时间较长，这就需要注意复诊了。
3.人流后超过50天没来月经要及时就医
需要引起注意的是，如果在人流手术后超过1个半月还没有来月经，就要及时到医院去检查。

要注意什么

1、平常一定要多休息，加强营养的摄入
女性在流产之后半个月之内切记不要做过重的体力劳动，不要让自己处于疲劳的状态，平时不要接触碰水，平时在饮食上一定要增加营养的摄入，比如多摄取蛋白质和铁质，这样可以给自己的身体补充足够的营养物质，这样大家的抵抗力都得到增强了。
在流产的时候女性的身体会出现失血的情况，大量的血液流失之后，身体内的铁元素也好流失很多，这样很容易诱发缺铁性贫血症，长时间这样的话是容易对大家的免疫和神经系统产生严重危害的，这样就容易感染疾病，出现心慌、失眠的不适症状，因此流产后补铁刻不容缓。建议孕妇可以多吃一点含铁元素多的食物，如果女性不喜欢吃肉类的话，可以使用铁剂。
2、调整心态
不少女性在流产结束之后心态会变得非常失落，这也是人之常情，但是请大家一定要振作起来，调整自己的心态，家人需要对她们多关心，多关注饮食、起居，还得照顾她们的心情。
3、小产后注意身体的护理
希望女性在流产结束之后一定要格外注意自己的身体，千万不能关注自己的身体，流产结束第二天之内直接去上班是不允许的，并且流产后需要保持外阴清洁卫生，不应该与伴侣同房。