春天吃枇杷有哪些好处？枇杷有哪些养生功效？

枇杷是生活中很常见的水果食物，适当吃枇杷具有很多的养生功效，但是吃枇杷也有许多禁忌要注意，那么春天吃枇杷有哪些好处？枇杷的养生功效有哪些？春天吃枇杷的好处有很多，下面就来详细了解春天吃枇杷的好处，以及需要注意的事项吧。

1、春天吃枇杷的好处

1.防癌

枇杷含有丰富的维生素，其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基，并抑制亚硝酸盐的致癌反应，从而达到很好的防癌效果。

2.预防感冒

枇杷的果实和叶子有抑制流感病毒的作用，经常食用可以预防四时感冒。

3.开胃

枇杷还含有多种有机酸，这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液，还跟酸梅一样，能使我们的唾液分泌量大大提高，从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。

4.润肺止咳

枇杷所含有的苦杏仁甙，能够有效润肺、止咳、祛痰。

5.保护眼睛

枇杷还含有丰富的维生素A，维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分，缺乏维生素A会导致眼部近视，夜盲症，散光眼等眼部疾病，严重的甚至会造成视网膜脱落，所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果。

2、吃枇杷的禁忌事项

1.痰性咳嗽少吃

枇杷作为药物使用时有很强的止咳作用，生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能帮助治疗，其实枇杷糖分含量很多，有助湿生痰的特性，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，反而增加痰量。

2.脾虚腹泻禁食

枇杷属于寒凉性的食物，含有较多的寒气，在食用之后会明显的改变脾胃的消化功能，还有引起腹泻的可能，因此，脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不宜吃枇杷，避免加重症状。

3.风寒咳嗽禁食

咳嗽是感冒的主要症状，无论是风寒感冒、风热感冒、病毒可爱冒都会有咳嗽症状，但枇杷是寒凉性的水果，对风寒感冒引起的咳嗽没有明显的治疗效果，反而还有加重风寒感冒的可能。

4.经期女性不宜多吃

女性在经期时候身体需要维持平和，食物上以清淡、平性的为最佳，而枇杷属于寒凉性的水果，女性在经期过多食用枇杷容易出现，宫寒痛经。

5.糖尿病不宜多吃

枇杷的糖分含量很高，并且大多数都是比较容易消化吸收的葡萄糖和果糖，这两种糖在人体中很容易增高血糖，因此，糖尿病患者不宜多吃枇杷，避免血糖升高过快，影响对血糖的稳定维持。

6.吃枇杷不能吃果核

枇杷的果核含有氰甙类物质，其性质和苦杏仁苷类似，有一定的毒性，因此，吃枇杷不能吃果核，避免引起食物中毒。中药使用枇杷果核也需要先进行高温蒸煮，去掉大部分毒素，才能保证药材的安全性。

7.枇杷不宜放冰箱

冰箱是生活常保鲜食物的最佳选择，但枇杷是个例外，枇杷果肉比较脆弱，对温度也比较敏感，放冰箱中容易引起枇杷受伤，出现枇杷肝火冻伤变色，直接放在干燥、通风、阴暗的环境中即可很好的保鲜。