例假可以吃山楂吗？经期可以吃山楂吗？

　　山楂是小编唯一一个从小爱到大的零食，山楂可以做成很多种小零食，比如最常见的冰糖葫芦、糖炒山楂、山楂饼、山楂蜜饯、果丹皮等等。但是山楂最主要还是药用，比如晒干之后炒制成炒山楂，山楂经过这样炮制之后，药用作用增强，可以入药做成方剂。山楂既然有药用作用，就有适用人群以及食用禁忌。所以就有网友问女生经期可以吃山楂吗？经期吃山楂会不会有什么不良反应？

1、经期不能吃山楂

　　山楂入药除了健胃消食这主要功效之外，还有一个很重要的功效，是活血化瘀。所以，根据女性经期身体特征，经期的女性是不宜服用活血化瘀类的食物或者药物的，所以女性经期不能吃山楂。当然，这是指不能吃入药用的山楂，做成零食的山楂其实活血化瘀的效果一般，所以山楂小零食还是可以吃的。

2、出血过多且不止

　　女性经期吃山楂如果只是少量，或者吃的是山楂小零食，其实是不会有什么明显的反应的，但是如果大量服用药用山楂，或者喝山楂水，由于山楂活血化瘀的功效会导致经期出血量增加，严重的可能会出现经期时间延长等等，但是只要及时停食山楂症状就会减轻，所以经期尽量少吃山楂。

3、活血药经期前用

　　很多女生有经期腹痛的症状，其中多数人都很严重，中医里面讲“痛则不通，通则不痛”，所以痛经就是血淤不畅造成的，那这个时候有人说，我经期吃活血药不就行了吗！当然不行！经期用活血药会适得其反，会使得出血量增加。所以要调节痛经，最好的办法就是平时多用一些温经活血的药物，比如可以吃一些山楂，或者在家熏艾，这些方法比经期临时喝红糖水效果好很多。